Sécurité du biome

Tout ce que vous devez savoir sur votre biome de surface.
En ce qui concerne votre routine de soins de la peau, vous avez peut-être entendu parler de votre microbiome cutané ou de la nécessité de maintenir l'équilibre du microbiote de votre peau. Avoir un microbiome diversifié et équilibré est normal, naturel et important pour protéger votre peau et lui donner une belle apparence.

Si vous n'êtes pas sûr de ce que cela signifie pour vous et votre peau, voici un aperçu de la façon de nourrir et de prendre soin de votre microbiome naturel.

Quel est votre microbiome cutané ?
Le microbiome de votre peau (également appelé biome de surface) est composé de milliards de minuscules micro-organismes comme des champignons, des acariens et des bactéries, qui travaillent ensemble pour maintenir votre peau et votre système immunitaire dans un équilibre délicat.

Cet équilibre est constitué d'un mélange de votre génétique, de votre environnement et des produits que vous utilisez. Votre température corporelle, les aliments que vous mangez, votre santé, les médicaments que vous prenez et même le fait que vous ayez ou non des animaux de compagnie peuvent tous affecter votre microbiome naturel. Pour information, il y a environ 1 milliard de bactéries par centimètre carré de votre peau - mais heureusement, elles sont invisibles.

Le microbiome cutané interagit constamment avec votre environnement et contribue à soutenir votre santé en protégeant contre les infections, en influençant la réponse immunitaire, en protégeant contre les rayons UV et en aidant à nourrir les cellules de la peau. Il constitue également votre barrière naturelle de la peau et aide à le maintenir sous contrôle.

Reconnaître un biome de surface déséquilibré.
En plus de protéger votre peau, votre barrière cutanée a également une influence sur son apparence. Elle contribue à garder votre peau saine, douce, souple et rebondie. Votre barrière cutanée peut être endommagée si votre microbiome naturel est endommagé ou perturbé.

Une barrière cutanée altérée ou endommagée signifie que votre peau ne peut pas retenir tout ce dont elle a besoin pour rester en bonne santé et avoir une belle apparence. Les dommages causés à la barrière cutanée naturelle signifient que la peau perd de l'eau et devient plus vulnérable aux « mauvaises » bactéries et aux infections.

Vous pourriez ressentir les effets d’une barrière cutanée endommagée si vous avez :

• Peau sèche à texture rugueuse
• Démangeaisons cutanées
• Taches décolorées sur la peau
• Éruptions
• Sensibilité cutanée
• Inflammation
• Infections cutanées

Le vieillissement, la génétique, un nettoyage excessif, l'utilisation de produits agressifs et l'exposition aux UV peuvent tous perturber le microbiome de votre peau et endommager la barrière cutanée. Il s'agit d'un équilibre délicat dont vous devez être conscient.

Une fois que la barrière cutanée est endommagée, il n’est pas toujours simple de la rééquilibrer. Il est préférable de traiter et de protéger votre microbiome pour éviter qu’elle ne soit endommagée. Des recherches ont également établi un lien entre le microbiome de la peau et des problèmes de peau persistants tels que l’acné et la dermatite atopique.

Comment nourrir le biome de surface.
Votre biome de surface est votre première ligne de sécurité, ne laissant entrer que les bonnes bactéries et refusant l'entrée à tout ce qui pourrait causer des dommages. Et c'est un travail à plein temps. Notre biome de surface travaille 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour garder notre peau saine et équilibrée, contribuant ainsi à éviter toute perturbation de cet écosystème délicat.

De nombreux micro-organismes présents sur votre peau éliminent les cellules mortes pour nous permettre de rester exfoliés, d'équilibrer l'acidité de notre surface et de tenir à distance les mauvaises bactéries. Si cet équilibre est perturbé ou si les conditions sont dégradées, cela peut signifier des dégâts pour votre peau.

L'une des meilleures façons de préserver votre biome de surface est de maintenir l'équilibre. Cela signifie que vous devez maintenir le sébum et le pH de votre peau régulés (idéalement une acidité de surface de 4,5 à 5,5), ce qui peut être réalisé en vous assurant que votre nettoyant ne dépouille pas le biome de surface soigneusement cultivé (littéralement) ou ne supprime pas le sébum essentiel qui nourrit le biome.

Choisir un exfoliant acide doux et quotidien, tel que Skinfoliate . La combinaison d'acides AHA et BHA naturels aide votre peau à atteindre une exfoliation à plusieurs niveaux tout en régulant et en maintenant votre manteau acide - le film fin qui se trouve à la surface de votre peau, agissant comme votre barrière cutanée.

Il est également important de ne pas abuser des ingrédients comme la vitamine C et le rétinol, car ils peuvent perturber l'équilibre de votre peau. S'en tenir à des routines simples, à des produits doux qui sont bons pour votre peau et à ne pas toucher votre peau trop souvent au cours de la journée peut vraiment aider votre peau à s'épanouir.

Réduire le stress est également essentiel pour préserver votre biome : des niveaux élevés de cortisol affectent l’ensemble du corps, y compris le biome intestinal et l’acidité de surface. Les polluants environnementaux et les produits chimiques perturbent également cet équilibre délicat. Les produits chimiques contenus dans les vêtements, les détergents, les savons et les désinfectants à base d’alcool perturbent l’écosystème ou les conditions de vie et laissent la peau vulnérable aux bactéries et aux infections, car les niveaux normaux de protection sont compromis.

Vous recherchez une routine de soins de la peau pour soutenir et nourrir le biome de surface et le microbiome naturel de votre peau ? Système de soins de la peau 5 par jour a été créé pour reconstituer et maintenir la fonction barrière de votre peau tout en soutenant votre biome de surface et votre manteau acide.