Sept secrets pour une belle peau

Les soins de la peau ne se résument pas toujours à leur entretien. Notre ressenti, notre santé, notre santé mentale, notre alimentation et notre vie quotidienne sont tous des éléments essentiels de nos soins de la peau. L'application n'est qu'un rouage dans la roue complexe des soins de la peau et un sourire est souvent le soin de la peau le plus éclairant que vous puissiez avoir. (Cela et un nettoyage en profondeur, une exfoliation fabuleuse, un peu d'hydratation et une nutrition complète complétée par une protection hydratante bien sûr)

Alors partager ma routine complète de soins de la peau est un bon point de départ pour ce blog.

Extrait de l'article La Bible de la Beauté

« Sept choses qu'une femme dans le monde de la beauté fait pour garder le cap ».

J'ai des jours où j'ai juste besoin d'être parmi de « belles choses ». Il peut s'agir d'une boutique ou d'une exposition fabuleuse, d'une lecture dans un beau livre ou d'un lieu à l'architecture ou à la décoration intérieure époustouflante, mais quel que soit l'endroit ou le lieu, je trouve qu'il y a toujours quelque chose qui m'inspire et qui suscite une idée, quelque chose qui me donne envie de sortir un crayon et de prendre des notes. On ne sait jamais où cela mène et je ne suis pas prête à rater ça.

Ne faites pas les choses comme elles sont faites. Si vous passez du temps à chercher LA FAÇON de faire les choses, ce n'est jamais original, c'est une répétition et cela devient un tapis roulant. Il y a toujours quelque chose de différent. Non pas pour le plaisir, mais pour le bien.

Je trouve que se perdre dans quelque chose et trouver le silence est le meilleur moyen de se ressourcer, de se rééquilibrer et de redémarrer. Ma tête est un endroit bruyant. Je suis toujours en train de planifier, de tracer des plans, de formuler, de chercher ou de trier. Je trouve donc que me perdre dans quelque chose est le meilleur moyen de tracer une ligne et de faire taire le bavardage afin de pouvoir réellement entendre l'idée. Ma meilleure façon d'y parvenir est de créer quelque chose. Lorsque je crée, je me perds totalement dans le processus et à la fin du processus, c'est comme lever la tête de la concentration pour voir les choses sous un angle totalement nouveau - mieux qu'une bonne nuit de sommeil !

En parlant de cela Dormir, dormir , dormir, le sommeil est l'un des meilleurs produits de soin de la peau que vous puissiez avoir. J'ai besoin de mes 9 heures complètes de sommeil et j'ai la chance de pouvoir m'endormir dès que ma tête touche l'oreiller - ce qui, je le sais, peut être extrêmement ennuyeux pour beaucoup de gens à entendre - mais que puis-je dire. Le sommeil restaure, rafraîchit et régénère. S'éloigner de tout appareil électronique à partir de 21 heures, peut-être prendre un bain avec des huiles relaxantes ou s'asseoir avec un masque pour le visage et s'éclabousser avant de dormir, garder la fenêtre ouverte pour l'air frais et c'est la recette parfaite pour un sommeil profond et réparateur.

Nourrir, nourrir, nourrir . Les soins de la peau sont à 90 % ce qui entre et à 10 % ce qui se passe, mais aucun ne peut fonctionner sans l'autre. Je travaille vraiment dur pour manger des aliments qui nourrissent mon corps, mon âme, ma sérotonine, mes endorphines et mes hormones. Je travaille pour rester hydratée, je travaille pour rester fascinée, je travaille pour rester simple et ce n'est pas toujours facile, c'est conscient et c'est un travail difficile. Pour cette raison, j'ai distillé notre gamme dans notre SKINCARE 5 A DAY primé. Cinq produits qui prennent quelques instants à utiliser et garantissent que la peau est nettoyé NETTOYANT NOURRISSANT, exfolié CUTANÉ, hydraté BUZZ BIOLURONIQUE, nourri ÉLIXIR DE PEAU et protégé OO CREAM. Nourrissez-vous à tous les niveaux et découvrez à quel point vous vous sentirez bien, sans parler de votre beauté !

Bougez votre corps et restez flexible. Yoga. Je suis officiellement une adepte du yoga. Je l'ai dit à haute voix. Il m'a fallu des entraîneurs personnels, des abonnements en salle de sport - même un camp d'entraînement - pour essayer de trouver un exercice qui me plaise. Sachant à quel point je crois que la souplesse et la santé générale des muscles et des organes sont importantes, j'ai persévéré mais en vain. Je suis celle qui a dit à un entraîneur personnel « Je ne transpire pas et je ne quitte pas le sol ». Puis, après deux faux départs avec des professeurs qui ne me convenaient pas et des professeurs qui ne me convenaient pas, j'ai trouvé « l'élu » et même si c'est un travail difficile, je trouve fascinant de continuer, de trouver la paix, la discipline, une plus grande conscience corporelle et de trouver l'énergie et la capacité de rester concentrée et flexible. Le yoga est mon professeur.

Routine . J'ai mes routines. J'adore mes routines, ces endroits où je vais le matin pour un café frais, l'endroit où nous retrouvons des amis pour le petit-déjeuner et pour nous rattraper le week-end, les amis avec qui nous allons voir des films tous les mois, l'endroit où nous partons en vacances une fois par an et que nous connaissons par cœur et les week-ends où nous disons être occupés mais où nous restons en fait. Savoir que j'ai ces routines permet à la vie d'être folle des deux côtés. La folie est bonne, la routine est bonne, mais ni l'une ni l'autre ne l'est tout le temps. #lifeinbalance

* Écrit avant le COVID, d'où la possibilité de flâner dans les expositions et de rencontrer des amis pour le petit-déjeuner !