Hautzyklus

Ihr Hautzyklus
Ihre Haut entsteht nicht einfach so. Sie braucht Tausende von Hautzellen, ein Gleichgewicht von Bakterien, jede Menge natürliche Öle und einen monatlichen Regenerationsprozess. Schöne Haut entsteht durch Pflege, Kultivierung und Hautpflegeroutine, die Ihr natürliches Gleichgewicht nährt.

Um Ihre Haut zu pflegen, müssen Sie die Grundlagen ihrer Entstehung und ihrer Nährstoffversorgung verstehen.

Verstehen Sie Ihre Haut
Etwa 95 % unserer Hautzellen werden tief in der Epidermis gebildet – das ist die äußere sichtbare Hautschicht – in einem Bereich, der Stratum Germinativum genannt wird. Dieser Bereich wird manchmal auch als Basalschicht bezeichnet.

In diesem Teil der Haut arbeiten Ihre Zellen ständig daran, neue Haut zu bilden und die 40.000 Hautzellen zu ersetzen, die wir jeden Tag verlieren. Der Zyklus setzt sich dann fort und Ihre Zellen wandern an die Oberfläche Ihrer Haut, erreichen ihre volle Reife und werden dann abgeschält oder fallen auf natürliche Weise ab.

Dieser Regenerationsprozess dauert durchschnittlich 30 Tage, kann aber je nach Alter variieren. Im Alter von 19 bis 25 Jahren benötigt Ihre Haut etwa 14 bis 21 Tage zur Regeneration, während es im Alter von 30 bis 35 Jahren eher 28 Tage sind. In den Vierzigern verlangsamt sich dieser Prozess auf etwa 45 bis 60 Tage und in den Fünfzigern und Sechzigern auf 60 bis 90 Tage.

Natürlich gealtert
Altern ist eine gute Option, die Alternative ist undenkbar. Aber wenn Sie sich darauf einlassen und diesen Prozess verstehen, können Sie geeignete Produkte auswählen, Routinen einführen und einen Lebensstil wählen, der den Hautzyklus beschleunigt und die Erneuerung anregt, damit Ihre äußere Haut wieder in Einklang mit Ihrem inneren Wohlbefinden kommt.

Wie wir sehen, verlangsamt sich der Hautzyklus mit zunehmendem Alter. Das bedeutet, dass sich abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln, was zu Mattheit und einem Verlust an Struktur und Festigkeit führt. Es kann auch bedeuten, dass feine Linien und Fältchen deutlicher sichtbar werden. Die natürliche Kollagenproduktion Ihrer Haut verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, was dazu führen kann, dass sich die Haut trocken und matt anfühlt.

Bakterien können sich in den tieferen Falten festsetzen, was zu Hautunreinheiten, Ausschlägen und Verfärbungen führt. Deshalb ist es wichtig, Ihre Hautpflegeroutine an Ihre Haut, Ihr Alter und Ihren Lebensstil anzupassen. Was in Ihren 20ern funktioniert hat, muss in Ihren 40ern möglicherweise überdacht werden.

Hautzyklusbeschleuniger
Eine gute Möglichkeit, stumpfe Haut im Alter zu vermeiden, ist die Förderung der Zellerneuerung durch Peeling. Dadurch kommt neue, frische Haut zum Vorschein und abgestorbene Hautzellen werden entfernt, sodass eine erfrischte, schuppenfreie Hautoberfläche entsteht.

Für die Uneingeweihten: Peelings sind ein unverzichtbares Hautpflegeprodukt, das die oberen Schichten abgestorbener Haut entfernt, sodass die unteren Schichten an die Oberfläche kommen und strahlen. Dies geschieht entweder physisch, indem abgestorbene Hautzellen weggeschrubbt werden, oder durch chemische Mittel, um den „Kleber“ zu entfernen, der diese abgestorbenen Hautzellen an Ort und Stelle hält. Peelings sind zwar wichtig, aber man sollte es nicht übertreiben oder zu viele Peelings verwenden, da zu viele Peelings die natürliche Barriere Ihrer Haut zerstören können.

Wenn Sie stimulierende oder erneuernde Hautpflegeprodukte in Ihre tägliche Routine einbauen, können Sie beginnen, das, was Ihre Haut nicht mehr tut, so gut oder so schnell nachzubilden wie früher. Hier können Vitamine eine wichtige Rolle bei der Unterstützung Ihres Hautzyklus spielen.

Vitamin A
Vitamin A erhöht die Geschwindigkeit, mit der Ihr Körper neue Hautzellen produziert, es beschleunigt den Prozess und stimuliert auch die Kollagenproduktion. Finden Sie Ihr Vitamin A in Retinolen, Retinoiden, Bakuchiol und allen Produkten, die Vitamin A als Zutat auflisten, wie zum Beispiel Aufladebalsam für die Nacht , das Ihre Haut während des Schlafs regeneriert und revitalisiert.

Die Stärke und Wirksamkeit des Vitamin-A-Gehalts bestimmt die Zellerneuerungsgeschwindigkeit Ihrer Haut. Seien Sie sich also bewusst, dass stärkere Vitamin-A-Konzentrationen zu schuppiger Haut und leichter Empfindlichkeit führen können, bevor Sie Ergebnisse sehen. Bei Produkten mit einer geringeren Vitamin-A-Konzentration oder solchen, die natürlichen Ursprungs sind (wie pflanzliche Produkte oder Öle), dauert es länger, bis Ergebnisse sichtbar werden, aber beide führen zu den gleichen Ergebnissen einer erneuerten und erfrischten Haut.

Vitamin B
Die Anwendung eines Vitamin-B- oder Niacinamid-Inhaltsstoffs hilft, die Produktion von Keratinozyten (so heißen die Hautzellen in der Epidermis) und damit deren Erneuerung und Erneuerung zu steigern. Vitamin B fördert außerdem die Produktion einer stärkeren, gestützten Haut durch die Bildung von Bindegewebe, sodass die neue Haut auf einer stärkeren Basis sitzt.

Brightening B enthält sowohl Vitamin B als auch Niacinamid für strahlende Haut mit einer stärkeren, ausgewogenen Barrierefunktion.

Vitamin C
Vitamin C hat einen hohen pH-Wert und wirkt als mildes Peeling, das die Zellerneuerung beschleunigt, genau wie Peelings und Resurfacing-Produkte. Vitamin C hemmt außerdem die Melaninproduktion, was bedeutet, dass Pigmentierung und dunkle Flecken nicht nur schneller verblassen, sondern die Haut auch glatter und jugendlicher aussieht.

Verwenden  Zirkadianes Vitamin C um Ihrer Hautpflege etwas essentielles Vitamin C hinzuzufügen. Es hilft, den Zustand, den Ton, die Dichte, die Elastizität und die Ausstrahlung der Haut zu verbessern, insbesondere in Kombination mit Hyaluronsäure.

Investieren Sie Zeit in Ihre Hautpflegeroutine
Um die besten Ergebnisse mit Ihrer Hautpflegeroutine zu erzielen, müssen Sie bereit sein, Zeit zu investieren und ein wenig Geduld aufbringen. Es ist auch wichtig, neue Produkte (oder eine Änderung der Routine) nach und nach einzuführen, damit Sie herausfinden können, was für Ihre Haut einen Unterschied macht.

Obwohl Sie möglicherweise sofort eine Veränderung im Aussehen oder Gefühl feststellen, sollten Sie in der Regel besser einige Hautzyklen abwarten, bevor Sie Ihr endgültiges Urteil fällen. Dank Ihres kürzeren Hautzyklus wird ein neues Produkt im Alter von 30 Jahren schneller wirken als dasselbe Produkt im Alter von 60 Jahren.

Je älter Sie sind, desto länger dauert es – daran führt kein Weg vorbei – ABER wenn Sie Ihrer Routine „erneuernde“ Inhaltsstoffe hinzufügen, können Sie Ihren Hautzyklus zurückdrehen. Kombinieren Sie dies mit einer grundlegenden Hautpflegeroutine, die die grundlegende Physiologie der Haut berücksichtigt, und Ihre Haut wird glatter und jugendlicher aussehen.

Sie wissen nicht, wo Sie mit Ihrer Hautpflege beginnen sollen? Entdecken Sie die Hautpflege 5 am Tag System um Ihre Haut zu regenerieren und zu pflegen.